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No podés apagar tu mente
Sentís que los pensamientos no te dan tregua
¿Últimamente te pasa que...?
La ansiedad te bloquea
Te cuesta concentrarte en el presente
Vivís en piloto automático
Sentís que sobrevivís más de lo que disfrutás
Comenzando hoy lograrás...
Menor reactividad frente al estrés cotidiano
Herramientas para silenciar el ruido mental constante
Conexión real con tus emociones y tu cuerpo
Recuperación del descanso y la paz interior
Mayor claridad mental para tomar decisiones
Capacidad de sostener la calma en contextos exigentes
Construcción de recursos internos a largo plazo
Más autoestima y mejor manejo vínculos
5 módulos para que conviertas la meditación en un hábito
Más de 2 horas de duración
100% online
+ de 10 ejercicios prácticos
Acceso ilimitado
Encuentros en vivo para consultas
Introducción a la meditación
aNSIEDAD Y ESTRÉS
gESTIÓN DE PENSAMIENTOS
MINDFULLNESS Y VIPASSANA
VISUALIZACIÓN
bONUS: MUDRAS Y MANTRAS
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CONTENIDO DEL TALLER
Semana 1
Introducción a la meditación
Exclusivo de este taller
4 ENCUENTROS EN VIVO para poner en práctica todo lo aprendido
Semana 2
Ansiedad y estrés
Semana 3
Pensamientos, mindfullness y vipassana
Semana 4
Mudras, mantras y visualización
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- 25% OFF ADICIONAL55.395$
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Preguntas frecuentes
1. ¿Necesito tener conocimientos previos?
No son necesarios conocimientos previos sobre meditación.
2. ¿Cuánto tiempo me va a tomar completar el taller?
En total tiene una duración de 2 hs 30 min pero lo podes realizar a tu ritmo desde cualquier lugar.
3. ¿Cómo accedo al contenido?
Cuando realices la compra, te vamos a solicitar que te registres con un usuario y contraseña. Luego, desde la página de inicio, vas a poder iniciar sesión con tus credenciales y tendrás habilitado el curso disponible en tu cuenta. Funciona en celular, tablet y computadora.
4. ¿Por cuánto tiempo tengo acceso?
Podés ver los videos todas las veces que quieras por tiempo ilimitado y consultarlos cada vez que lo necesites.
5. ¿Hay comunidad o soporte incluído?
Este taller está preparado para avanzar a tu ritmo. Vamos a tener sesiones en vivo para que consultes lo que necesites y, a su vez, una sección de "Contacto" en esta página web para comunicarnos vía email.
6. ¿Qué pasa si no me funciona o me arrepiento?
Los productos digitales no son reembolsables debido a su naturaleza intangile. En caso de inconvenientes técnicos o situaciones excepcionales, nos podrán contactar a través de esta página web o redes sociales para evaluación del caso.
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